4种花, 养在卧室, 助睡眠, 晚上睡得香

不少人爱往卧室摆几盆花，装点空间还想着能改善空气质量，可好多人选不对品种，反倒越养睡眠越差。

之前乱摆浓香花的人真不少。什么香水百合、夜来香，花香冲得人脑袋发懵，花粉飘得满床都是，过敏体质的连着打十几个喷嚏，躺到后半夜都睡不着。

真正适合放卧室的，都是夜里不抢氧气的景天酸代谢植物，选对了才是真的帮着助眠。

芦荟绝对是首选。不光能吸走甲醛、二氧化碳这些杂七杂八的有害气体，平时不小心蹭个小划伤，掰片厚叶子挤点里面的凝胶抹上，清清凉凉的还能舒缓。它皮实得离谱，俩月忘了浇水，叶片瘪得发皱，浇透水第二天立马就支棱起来。往床头柜边的小置物架上一放，不占地方还常年绿油油的。

仙人球耐旱程度更是离谱，个把月不浇水都死不了。以前不少老人说它带刺放卧室招口角，纯是没根据的迷信。唯一要留心的就是家里有乱跑的小孩，或是行动不便的老人，别放矮处，搁窗台高一点的位置，完全碰不到刺，半点安全隐患都没有。

龟背竹现在特别受欢迎，大叶子像裂开的龟背，看着就清爽雅致。冬夏开空调的时候，它能悄悄往空气里释放点水汽，不会睡醒了嗓子干得发疼。平时拿兑了50倍水的啤酒擦擦叶片，越擦越油亮，连空气里飘的小浮尘都能粘住不少，比冷冰冰的空净顺眼多了。

虎尾兰更是出了名的“空气净化小能手”，往卧室墙角一丢，半阴的环境也能窜新芽。平时别乱施氮肥，不然叶面上标志性的虎皮纹直接褪成纯绿色，颜值直接垮掉。养得年头久了还能开出细碎的小花，寓意长寿吉祥，好多长辈都点名要养。

最后要提一句，卧室养花真别贪多，一两盆足够。也别挑那种快顶到天花板的大株，放多了挤得慌，睡着都觉得闷。选对了合适的品种，空气清爽润和，躺床上没一会就睡沉，连半夜醒的次数都少好多。